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valeurs nutritionnelles limande crue
limande crue valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment limande crue nutrition calories aliment limande crue calories : 78,5 kcal ou 332 kJ
nutrition proteine aliment limande crue proteine : 16,6 g
nutrition glucides aliment limande crue glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment limande crue lipides : 1,34 g
- dont acides gras satures : 0,334 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,023 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,063 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment limande crue vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0,4 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,1 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,08 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 2,41 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,753 mg
vitamine B6 : 0,209 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 5 µg
vitamine B12 : 2 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment limande crue calcium : 54,3 mg
cuivre : 0,0233 mg
fer : 0,28 mg
iode : 30 µg
magnesium : 25 mg
manganese : 0,04 mg
phosphore : 81,7 mg
potassium : 343 mg
selenium : 44,1 µg
sodium : 116 mg
zinc : 0,463 mg
nutrition autres elements aliment limande crue eau : 80,8 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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