accueil > merlan cru
valeurs nutritionnelles merlan cru
merlan cru valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment merlan cru nutrition calories aliment merlan cru calories : 79,9 kcal ou 339 kJ
nutrition proteine aliment merlan cru proteine : 19,1 g
nutrition glucides aliment merlan cru glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment merlan cru lipides : < 0,78 g
- dont acides gras satures : 0,105 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,0862 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,214 g
- dont cholesterol : 46,7 mg
nutrition vitamine aliment merlan cru vitamine A ( retinol ) : 2,5 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 3,42 µg
vitamine E : 0,381 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : < 0,05 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : < 0,26 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 2,17 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,144 mg
vitamine B6 : 0,176 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 0 µg
vitamine B12 : 1,11 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment merlan cru calcium : 18 mg
cuivre : 0,016 mg
fer : 0,278 mg
iode : 90,2 µg
magnesium : 30 mg
manganese : 0,01 mg
phosphore : 192 mg
potassium : 402 mg
selenium : 25,9 µg
sodium : 68 mg
zinc : 0,392 mg
nutrition autres elements aliment merlan cru eau : 79,6 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
accueil > merlan cru
les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
mentions legales tous nos sites