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valeurs nutritionnelles merlan frit
merlan frit valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment merlan frit nutrition calories aliment merlan frit calories : 125 kcal ou 526 kJ
nutrition proteine aliment merlan frit proteine : 23,1 g
nutrition glucides aliment merlan frit glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment merlan frit lipides : 3,6 g
- dont acides gras satures : 1,63 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,805 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 1,03 g
- dont cholesterol : 70,1 mg
nutrition vitamine aliment merlan frit vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 1,25 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,047 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,087 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 2,58 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,39 mg
vitamine B6 : 0,259 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 21 µg
vitamine B12 : 1,89 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment merlan frit calcium : 26,5 mg
cuivre : 0,0238 mg
fer : 0,5 mg
iode : 213 µg
magnesium : 34,1 mg
manganese : 0,0139 mg
phosphore : 165 mg
potassium : 402 mg
selenium : 25,2 µg
sodium : 171 mg
zinc : 0,471 mg
nutrition autres elements aliment merlan frit eau : 71,4 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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