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valeurs nutritionnelles perche cuite au four
perche cuite au four valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment perche cuite au four nutrition calories aliment perche cuite au four calories : 130 kcal ou 546 kJ
nutrition proteine aliment perche cuite au four proteine : 24,7 g
nutrition glucides aliment perche cuite au four glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment perche cuite au four lipides : 3,42 g
- dont acides gras satures : 0,151 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,201 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,259 g
- dont cholesterol : 66,2 mg
nutrition vitamine aliment perche cuite au four vitamine A ( retinol ) : 24 µg
vitamine C : 3,8 mg
vitamine D : 9 µg
vitamine E : 1,32 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,09 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,077 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 2,98 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,81 mg
vitamine B6 : 0,127 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 16 µg
vitamine B12 : 1,71 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment perche cuite au four calcium : 73 mg
cuivre : 0,058 mg
fer : 0,71 mg
iode : < 10 µg
magnesium : 26 mg
manganese : 0,275 mg
phosphore : 105 mg
potassium : 331 mg
selenium : 26 µg
sodium : 38,3 mg
zinc : 0,765 mg
nutrition autres elements aliment perche cuite au four eau : 73,7 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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