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valeurs nutritionnelles sole cuite au four
sole cuite au four valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment sole cuite au four nutrition calories aliment sole cuite au four calories : 73 kcal ou 309 kJ
nutrition proteine aliment sole cuite au four proteine : 16 g
nutrition glucides aliment sole cuite au four glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment sole cuite au four lipides : 1 g
- dont acides gras satures : 0,188 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,2 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,23 g
- dont cholesterol : 65 mg
nutrition vitamine aliment sole cuite au four vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,07 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,2 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 1,7 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0 mg
vitamine B6 : 1 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 0 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment sole cuite au four calcium : < 155 mg
cuivre : 0,0267 mg
fer : 0,9 mg
iode : 30 µg
magnesium : 31,3 mg
manganese : 0,0351 mg
phosphore : 260 mg
potassium : 250 mg
selenium : < 39 µg
sodium : 117 mg
zinc : 0,58 mg
nutrition autres elements aliment sole cuite au four eau : 83 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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