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valeurs nutritionnelles hareng fume
hareng fume valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment hareng fume nutrition calories aliment hareng fume calories : 142 kcal ou 595 kJ
nutrition proteine aliment hareng fume proteine : 16,5 g
nutrition glucides aliment hareng fume glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment hareng fume lipides : 8,49 g
- dont acides gras satures : 2,37 g
- dont acides gras monoinsatures : 1,37 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 4,4 g
- dont cholesterol : 49,9 mg
nutrition vitamine aliment hareng fume vitamine A ( retinol ) : 12 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 22 µg
vitamine E : 1,35 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : < 0,04 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,225 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 3,45 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,55 mg
vitamine B6 : 0,37 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 8 µg
vitamine B12 : 11,8 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment hareng fume calcium : 62,4 mg
cuivre : < 0,1 mg
fer : 1 mg
iode : 40 µg
magnesium : 34,8 mg
manganese : < 0,1 mg
phosphore : 155 mg
potassium : 226 mg
selenium : 28 µg
sodium : 1590 mg
zinc : 0,6 mg
nutrition autres elements aliment hareng fume eau : 68,3 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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