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valeurs nutritionnelles maquereau filet sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte
maquereau filet sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment maquereau filet sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte nutrition calories aliment maquereau filet sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte calories : 207 kcal ou 861 kJ
nutrition proteine aliment maquereau filet sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte proteine : 16,4 g
nutrition glucides aliment maquereau filet sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : traces g
- dont fibres : 0,2 g
nutrition lipides aliment maquereau filet sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte lipides : 15,7 g
- dont acides gras satures : 3,37 g
- dont acides gras monoinsatures : 6,4 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 3,8 g
- dont cholesterol : 56 mg
nutrition vitamine aliment maquereau filet sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte vitamine A ( retinol ) : 31 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 4,7 µg
vitamine E : 1,94 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,07 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,2 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 4,78 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,675 mg
vitamine B6 : 0,252 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 6 µg
vitamine B12 : 7,75 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment maquereau filet sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte calcium : 82 mg
cuivre : < 0,12 mg
fer : 1 mg
iode : 55,4 µg
magnesium : 24 mg
manganese : 0,06 mg
phosphore : 162 mg
potassium : 310 mg
selenium : 33,2 µg
sodium : 250 mg
zinc : 1,05 mg
nutrition autres elements aliment maquereau filet sauce tomate en boite ( conserve ) egoutte eau : 67,9 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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