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valeurs nutritionnelles sardine a l huile d olive conserve egouttee
sardine a l huile d olive conserve egouttee valeurs nutritionnelles
valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment sardine a l huile d olive conserve egouttee
nutrition calories aliment sardine a l huile d olive conserve egouttee
calories : 198 kcal ou 828 kJ
nutrition proteine aliment sardine a l huile d olive conserve egouttee
proteine : 24,3 g
nutrition glucides aliment sardine a l huile d olive conserve egouttee
glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment sardine a l huile d olive conserve egouttee
lipides : 11,2 g
- dont acides gras satures : 3,13 g
- dont acides gras monoinsatures : 3,84 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 3,65 g
- dont cholesterol : 47,6 mg
nutrition vitamine aliment sardine a l huile d olive conserve egouttee
vitamine A ( retinol ) : 4 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 10,8 µg
vitamine E : 1,9 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : < 0,04 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,154 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 7,1 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,69 mg
vitamine B6 : 0,36 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 12 µg
vitamine B12 : 13,7 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment sardine a l huile d olive conserve egouttee
calcium : 798 mg
cuivre : < 0,1 mg
fer : 3,3 mg
iode : 15 µg
magnesium : 467 mg
manganese : 0,16 mg
phosphore : 530 mg
potassium : 357 mg
selenium : 11 µg
sodium : 291 mg
zinc : 2,2 mg
nutrition autres elements aliment sardine a l huile d olive conserve egouttee
eau : 60,1 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).