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valeurs nutritionnelles thon a l huile en boite ( conserve ) egoutte
thon a l huile en boite ( conserve ) egoutte valeurs nutritionnelles
valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment thon a l huile en boite ( conserve ) egoutte
nutrition calories aliment thon a l huile en boite ( conserve ) egoutte
calories : 231 kcal ou 964 kJ
nutrition proteine aliment thon a l huile en boite ( conserve ) egoutte
proteine : 25,8 g
nutrition glucides aliment thon a l huile en boite ( conserve ) egoutte
glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment thon a l huile en boite ( conserve ) egoutte
lipides : 14,2 g
- dont acides gras satures : 1,57 g
- dont acides gras monoinsatures : 2,3 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 4,8 g
- dont cholesterol : 44,1 mg
nutrition vitamine aliment thon a l huile en boite ( conserve ) egoutte
vitamine A ( retinol ) : 3,7 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 3,56 µg
vitamine E : 2,25 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,0267 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,0848 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 16,8 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,207 mg
vitamine B6 : 0,51 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 5 µg
vitamine B12 : 5 µg
vitamine K1 : 25,4 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment thon a l huile en boite ( conserve ) egoutte
calcium : 6,5 mg
cuivre : < 0,2 mg
fer : 1,12 mg
iode : 14 µg
magnesium : 29,8 mg
manganese : 0,0264 mg
phosphore : 200 mg
potassium : 295 mg
selenium : 67,4 µg
sodium : 130 mg
zinc : 0,554 mg
nutrition autres elements aliment thon a l huile en boite ( conserve ) egoutte
eau : 57,9 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).