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valeurs nutritionnelles thon germon ou thon blanc cuit vapeur sous pression
thon germon ou thon blanc cuit vapeur sous pression valeurs nutritionnelles
valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment thon germon ou thon blanc cuit vapeur sous pression
nutrition calories aliment thon germon ou thon blanc cuit vapeur sous pression
calories : 167 kcal ou 704 kJ
nutrition proteine aliment thon germon ou thon blanc cuit vapeur sous pression
proteine : 30 g
nutrition glucides aliment thon germon ou thon blanc cuit vapeur sous pression
glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment thon germon ou thon blanc cuit vapeur sous pression
lipides : 5,24 g
- dont acides gras satures : 1,89 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,994 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 2,15 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment thon germon ou thon blanc cuit vapeur sous pression
vitamine A ( retinol ) : 4 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0 mg
vitamine B6 : 0 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 0 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment thon germon ou thon blanc cuit vapeur sous pression
calcium : 1,33 mg
cuivre : 0,22 mg
fer : 1,01 mg
iode : 40 µg
magnesium : 34,3 mg
manganese : 0,02 mg
phosphore : 307 mg
potassium : 390 mg
selenium : 0 µg
sodium : 41,1 mg
zinc : 0,54 mg
nutrition autres elements aliment thon germon ou thon blanc cuit vapeur sous pression
eau : 64 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).