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valeurs nutritionnelles riz blanc cuit
riz blanc cuit valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment riz blanc cuit nutrition calories aliment riz blanc cuit calories : 135 kcal ou 571 kJ
nutrition proteine aliment riz blanc cuit proteine : 2,49 g
nutrition glucides aliment riz blanc cuit glucides : 28,7 g
- dont sucres : 0,09 g
- dont amidon : 26 g
- dont fibres : < 1,1 g
nutrition lipides aliment riz blanc cuit lipides : 0,927 g
- dont acides gras satures : 0,255 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,0748 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,0645 g
- dont cholesterol : 0,302 mg
nutrition vitamine aliment riz blanc cuit vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : traces mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,05 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,012 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,29 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,1 mg
vitamine B6 : < 0,05 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 5,33 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment riz blanc cuit calcium : 8,17 mg
cuivre : < 0,182 mg
fer : < 0,381 mg
iode : < 59,6 µg
magnesium : 11,4 mg
manganese : < 0,216 mg
phosphore : 38 mg
potassium : 29,9 mg
selenium : 2,9 µg
sodium : 117 mg
zinc : < 0,421 mg
nutrition autres elements aliment riz blanc cuit eau : 66,5 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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