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accueil > riz complet cuit

valeurs nutritionnelles riz complet cuit

riz complet cuit valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment riz complet cuit

nutrition calories aliment riz complet cuit

calories : 156 kcal ou 659 kJ


nutrition proteine aliment riz complet cuit

proteine : 3,5 g

nutrition glucides aliment riz complet cuit

glucides : 31,7 g

- dont sucres : 0,45 g

- dont amidon : 28,5 g

- dont fibres : 2,16 g

nutrition lipides aliment riz complet cuit

lipides : 1,1 g

- dont acides gras satures : 0,172 g

- dont acides gras monoinsatures : 0,314 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 0,31 g

- dont cholesterol : 0 mg

nutrition vitamine aliment riz complet cuit

vitamine A ( retinol ) : 0 µg

vitamine C : 0 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : < 0,074 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,06 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : < 0,05 mg

vitamine B3 ( niacine ) : < 0,05 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,33 mg

vitamine B6 : < 0,05 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 12 µg

vitamine B12 : 0 µg

vitamine K1 : 0,6 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : < 50 µg

nutrition mineraux aliment riz complet cuit

calcium : 19,8 mg

cuivre : 0,12 mg

fer : < 1 mg

iode : < 10 µg

magnesium : 49,6 mg

manganese : 0,901 mg

phosphore : 117 mg

potassium : 51,3 mg

selenium : < 2,2 µg

sodium : 205 mg

zinc : 0,634 mg

nutrition autres elements aliment riz complet cuit

eau : 61 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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