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valeurs nutritionnelles riz complet sec
riz complet sec valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment riz complet sec nutrition calories aliment riz complet sec calories : 354 kcal ou 1500 kJ
nutrition proteine aliment riz complet sec proteine : 6,85 g
nutrition glucides aliment riz complet sec glucides : 73,3 g
- dont sucres : 0,657 g
- dont amidon : 62 g
- dont fibres : 3,6 g
nutrition lipides aliment riz complet sec lipides : 2,8 g
- dont acides gras satures : 0,574 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,911 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 1 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment riz complet sec vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0,475 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,425 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,06 mg
vitamine B3 ( niacine ) : < 5,3 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 1,1 mg
vitamine B6 : 0,09 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 48,5 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 1,9 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : < 50 µg
nutrition mineraux aliment riz complet sec calcium : 11,9 mg
cuivre : 0,463 mg
fer : < 1,4 mg
iode : < 10 µg
magnesium : 104 mg
manganese : 2,35 mg
phosphore : 237 mg
potassium : 235 mg
selenium : < 2,2 µg
sodium : 2,88 mg
zinc : 1,82 mg
nutrition autres elements aliment riz complet sec eau : 12,3 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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