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valeurs nutritionnelles taboule oriental ou salade de couscous
taboule oriental ou salade de couscous valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment taboule oriental ou salade de couscous nutrition calories aliment taboule oriental ou salade de couscous calories : 149 kcal ou 626 kJ
nutrition proteine aliment taboule oriental ou salade de couscous proteine : 4,3 g
nutrition glucides aliment taboule oriental ou salade de couscous glucides : 19,2 g
- dont sucres : 0,6 g
- dont amidon : 15 g
- dont fibres : 1,4 g
nutrition lipides aliment taboule oriental ou salade de couscous lipides : 5,83 g
- dont acides gras satures : 0,538 g
- dont acides gras monoinsatures : 3,3 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 1,27 g
- dont cholesterol : 0,1 mg
nutrition vitamine aliment taboule oriental ou salade de couscous vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 14,5 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 1,68 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,09 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,04 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,825 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0 mg
vitamine B6 : 0,09 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 17 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment taboule oriental ou salade de couscous calcium : 21,2 mg
cuivre : 0,12 mg
fer : 0,904 mg
iode : 2 µg
magnesium : 26,2 mg
manganese : 0,297 mg
phosphore : 66,5 mg
potassium : 207 mg
selenium : < 10 µg
sodium : 414 mg
zinc : 0,466 mg
nutrition autres elements aliment taboule oriental ou salade de couscous eau : 67,7 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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