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valeurs nutritionnelles croque-monsieur
croque-monsieur valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment croque-monsieur nutrition calories aliment croque-monsieur calories : 290 kcal ou 1210 kJ
nutrition proteine aliment croque-monsieur proteine : 14,5 g
nutrition glucides aliment croque-monsieur glucides : 25,5 g
- dont sucres : 2,58 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 1,71 g
nutrition lipides aliment croque-monsieur lipides : 14,8 g
- dont acides gras satures : 5,94 g
- dont acides gras monoinsatures : 4,76 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 1,63 g
- dont cholesterol : 50,6 mg
nutrition vitamine aliment croque-monsieur vitamine A ( retinol ) : 105 µg
vitamine C : 0,02 mg
vitamine D : 0,15 µg
vitamine E : 0,55 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,2 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,16 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 1,58 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,37 mg
vitamine B6 : 0 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 23,1 µg
vitamine B12 : 0,39 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment croque-monsieur calcium : 252 mg
cuivre : 0,0786 mg
fer : 1,33 mg
iode : 11 µg
magnesium : 22,3 mg
manganese : 0,286 mg
phosphore : 200 mg
potassium : 183 mg
selenium : 3,4 µg
sodium : 625 mg
zinc : 1,38 mg
nutrition autres elements aliment croque-monsieur eau : 44,1 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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