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accueil > croque-monsieur

valeurs nutritionnelles croque-monsieur

croque-monsieur valeurs nutritionnelles


valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment croque-monsieur

nutrition calories aliment croque-monsieur

calories : 290 kcal ou 1210 kJ


nutrition proteine aliment croque-monsieur

proteine : 14,5 g

nutrition glucides aliment croque-monsieur

glucides : 25,5 g

- dont sucres : 2,58 g

- dont amidon : 0 g

- dont fibres : 1,71 g

nutrition lipides aliment croque-monsieur

lipides : 14,8 g

- dont acides gras satures : 5,94 g

- dont acides gras monoinsatures : 4,76 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 1,63 g

- dont cholesterol : 50,6 mg

nutrition vitamine aliment croque-monsieur

vitamine A ( retinol ) : 105 µg

vitamine C : 0,02 mg

vitamine D : 0,15 µg

vitamine E : 0,55 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0,2 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,16 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 1,58 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,37 mg

vitamine B6 : 0 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 23,1 µg

vitamine B12 : 0,39 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 0 µg

nutrition mineraux aliment croque-monsieur

calcium : 252 mg

cuivre : 0,0786 mg

fer : 1,33 mg

iode : 11 µg

magnesium : 22,3 mg

manganese : 0,286 mg

phosphore : 200 mg

potassium : 183 mg

selenium : 3,4 µg

sodium : 625 mg

zinc : 1,38 mg

nutrition autres elements aliment croque-monsieur

eau : 44,1 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 0 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


mentions legales


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