accueil > houmous
valeurs nutritionnelles houmous
houmous valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment houmous nutrition calories aliment houmous calories : 285 kcal ou 1180 kJ
nutrition proteine aliment houmous proteine : 6,79 g
nutrition glucides aliment houmous glucides : 9,29 g
- dont sucres : 0,27 g
- dont amidon : 6,34 g
- dont fibres : 5 g
nutrition lipides aliment houmous lipides : 23,4 g
- dont acides gras satures : 1,29 g
- dont acides gras monoinsatures : 4,45 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 2,86 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment houmous vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 4,45 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 1,1 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,143 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,0553 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,694 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,21 mg
vitamine B6 : 0,299 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 71 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 3 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 2 µg
nutrition mineraux aliment houmous calcium : 42,7 mg
cuivre : 0,35 mg
fer : 1,97 mg
iode : 2 µg
magnesium : 54 mg
manganese : 0,67 mg
phosphore : 143 mg
potassium : 199 mg
selenium : 0 µg
sodium : 429 mg
zinc : 1,44 mg
nutrition autres elements aliment houmous eau : 53,2 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
accueil > houmous
les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
mentions legales tous nos sites