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valeurs nutritionnelles sauce bechamel
sauce bechamel valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment sauce bechamel nutrition calories aliment sauce bechamel calories : 144 kcal ou 598 kJ
nutrition proteine aliment sauce bechamel proteine : 3,08 g
nutrition glucides aliment sauce bechamel glucides : 7,4 g
- dont sucres : 3,2 g
- dont amidon : 3,7 g
- dont fibres : 0,2 g
nutrition lipides aliment sauce bechamel lipides : 11,3 g
- dont acides gras satures : 6,57 g
- dont acides gras monoinsatures : 2,66 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,438 g
- dont cholesterol : 30 mg
nutrition vitamine aliment sauce bechamel vitamine A ( retinol ) : 64 µg
vitamine C : < 0,5 mg
vitamine D : < 0,5 µg
vitamine E : 0,17 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : < 0,04 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,122 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,27 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,27 mg
vitamine B6 : 0,045 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : < 16 µg
vitamine B12 : 0,17 µg
vitamine K1 : 0,9 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 21 µg
nutrition mineraux aliment sauce bechamel calcium : 92,2 mg
cuivre : 0,0178 mg
fer : 0,1 mg
iode : 25 µg
magnesium : 8,77 mg
manganese : 0,0161 mg
phosphore : 33 mg
potassium : 144 mg
selenium : < 2,2 µg
sodium : 327 mg
zinc : 0,273 mg
nutrition autres elements aliment sauce bechamel eau : 80,4 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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