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valeurs nutritionnelles boeuf faux-filet cru
boeuf faux-filet cru valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment boeuf faux-filet cru nutrition calories aliment boeuf faux-filet cru calories : 117 kcal ou 492 kJ
nutrition proteine aliment boeuf faux-filet cru proteine : 21,6 g
nutrition glucides aliment boeuf faux-filet cru glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment boeuf faux-filet cru lipides : 3,37 g
- dont acides gras satures : 1,55 g
- dont acides gras monoinsatures : 1,54 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,153 g
- dont cholesterol : 58 mg
nutrition vitamine aliment boeuf faux-filet cru vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0,4 µg
vitamine E : 0,195 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,0735 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,185 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 5,77 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,9 mg
vitamine B6 : 0,479 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 9,6 µg
vitamine B12 : 1,19 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment boeuf faux-filet cru calcium : 7,26 mg
cuivre : 0,09 mg
fer : 2,26 mg
iode : 3,4 µg
magnesium : 22 mg
manganese : 0,011 mg
phosphore : 183 mg
potassium : 348 mg
selenium : 10,6 µg
sodium : 62,5 mg
zinc : 3,26 mg
nutrition autres elements aliment boeuf faux-filet cru eau : 71,5 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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