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valeurs nutritionnelles boeuf flanchet cuit
boeuf flanchet cuit valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment boeuf flanchet cuit nutrition calories aliment boeuf flanchet cuit calories : 194 kcal ou 814 kJ
nutrition proteine aliment boeuf flanchet cuit proteine : 27,6 g
nutrition glucides aliment boeuf flanchet cuit glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment boeuf flanchet cuit lipides : 9,31 g
- dont acides gras satures : 4,51 g
- dont acides gras monoinsatures : 4,1 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,326 g
- dont cholesterol : 81 mg
nutrition vitamine aliment boeuf flanchet cuit vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,069 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,121 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 7,47 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,542 mg
vitamine B6 : 0,549 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 9 µg
vitamine B12 : 1,82 µg
vitamine K1 : 1,4 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment boeuf flanchet cuit calcium : 18 mg
cuivre : 0,088 mg
fer : 1,8 mg
iode : 6 µg
magnesium : 22 mg
manganese : 0,009 mg
phosphore : 201 mg
potassium : 326 mg
selenium : 0 µg
sodium : 53 mg
zinc : 4,79 mg
nutrition autres elements aliment boeuf flanchet cuit eau : 63,3 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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