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valeurs nutritionnelles porc escalope de jambon crue
porc escalope de jambon crue valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment porc escalope de jambon crue nutrition calories aliment porc escalope de jambon crue calories : 129 kcal ou 542 kJ
nutrition proteine aliment porc escalope de jambon crue proteine : 21,5 g
nutrition glucides aliment porc escalope de jambon crue glucides : 0 g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment porc escalope de jambon crue lipides : 4,76 g
- dont acides gras satures : 1,75 g
- dont acides gras monoinsatures : 2,05 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,533 g
- dont cholesterol : 53,9 mg
nutrition vitamine aliment porc escalope de jambon crue vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,816 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,18 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 6,39 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0 mg
vitamine B6 : 0,514 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 0 µg
vitamine B12 : 0,278 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment porc escalope de jambon crue calcium : 6,39 mg
cuivre : 0 mg
fer : 0,6 mg
iode : 0 µg
magnesium : 27 mg
manganese : 0 mg
phosphore : 510 mg
potassium : 392 mg
selenium : 0 µg
sodium : 49,2 mg
zinc : 1,66 mg
nutrition autres elements aliment porc escalope de jambon crue eau : 74,4 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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