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valeurs nutritionnelles porc poitrine crue
porc poitrine crue valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment porc poitrine crue nutrition calories aliment porc poitrine crue calories : 259 kcal ou 1076 kJ
nutrition proteine aliment porc poitrine crue proteine : 16,9 g
nutrition glucides aliment porc poitrine crue glucides : 0 g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment porc poitrine crue lipides : 21,4 g
- dont acides gras satures : 8,67 g
- dont acides gras monoinsatures : 9,71 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 2,66 g
- dont cholesterol : 77 mg
nutrition vitamine aliment porc poitrine crue vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0,662 µg
vitamine E : 0,1 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,54 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,157 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 3,66 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,6 mg
vitamine B6 : 0,294 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 2,17 µg
vitamine B12 : 0,535 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment porc poitrine crue calcium : 6,17 mg
cuivre : 0,1 mg
fer : 0,546 mg
iode : 0,967 µg
magnesium : 16,2 mg
manganese : 0,01 mg
phosphore : 244 mg
potassium : 245 mg
selenium : 11,6 µg
sodium : 57,1 mg
zinc : 2,72 mg
nutrition autres elements aliment porc poitrine crue eau : 59,4 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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