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valeurs nutritionnelles steak hache 10% mg cru
steak hache 10% mg cru valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment steak hache 10% mg cru nutrition calories aliment steak hache 10% mg cru calories : 169 kcal ou 705 kJ
nutrition proteine aliment steak hache 10% mg cru proteine : 20,6 g
nutrition glucides aliment steak hache 10% mg cru glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment steak hache 10% mg cru lipides : 9,6 g
- dont acides gras satures : 3,67 g
- dont acides gras monoinsatures : 4,03 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,329 g
- dont cholesterol : 64,5 mg
nutrition vitamine aliment steak hache 10% mg cru vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0,3 µg
vitamine E : 0,23 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,044 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,165 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 5,64 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,607 mg
vitamine B6 : 0,344 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 6,65 µg
vitamine B12 : 1,81 µg
vitamine K1 : 1,85 µg
vitamine K2 : 6,7 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment steak hache 10% mg cru calcium : 8,5 mg
cuivre : 0,0775 mg
fer : 2,17 mg
iode : 3,8 µg
magnesium : 21 mg
manganese : 0,0105 mg
phosphore : 177 mg
potassium : 323 mg
selenium : 10,3 µg
sodium : 65,5 mg
zinc : 4,8 mg
nutrition autres elements aliment steak hache 10% mg cru eau : 70,2 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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