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valeurs nutritionnelles steak hache 10% mg cuit
steak hache 10% mg cuit valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment steak hache 10% mg cuit nutrition calories aliment steak hache 10% mg cuit calories : 210 kcal ou 877 kJ
nutrition proteine aliment steak hache 10% mg cuit proteine : 26,1 g
nutrition glucides aliment steak hache 10% mg cuit glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment steak hache 10% mg cuit lipides : 11,7 g
- dont acides gras satures : 4,63 g
- dont acides gras monoinsatures : 4,94 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,421 g
- dont cholesterol : 85 mg
nutrition vitamine aliment steak hache 10% mg cuit vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0,188 µg
vitamine E : 0 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,044 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,175 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 5,66 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,649 mg
vitamine B6 : 0,397 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 8 µg
vitamine B12 : 2,56 µg
vitamine K1 : 1,1 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment steak hache 10% mg cuit calcium : 13 mg
cuivre : 0,091 mg
fer : 2,71 mg
iode : 6,1 µg
magnesium : 22 mg
manganese : 0,013 mg
phosphore : 202 mg
potassium : 333 mg
selenium : 0 µg
sodium : 68 mg
zinc : 6,37 mg
nutrition autres elements aliment steak hache 10% mg cuit eau : 61,4 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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