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valeurs nutritionnelles steak hache 15% mg cru
steak hache 15% mg cru valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment steak hache 15% mg cru nutrition calories aliment steak hache 15% mg cru calories : 199 kcal ou 830 kJ
nutrition proteine aliment steak hache 15% mg cru proteine : 18,7 g
nutrition glucides aliment steak hache 15% mg cru glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment steak hache 15% mg cru lipides : 13,6 g
- dont acides gras satures : 5,88 g
- dont acides gras monoinsatures : 6,18 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,538 g
- dont cholesterol : 67 mg
nutrition vitamine aliment steak hache 15% mg cru vitamine A ( retinol ) : 7,5 µg
vitamine C : 1 mg
vitamine D : 0,35 µg
vitamine E : 0,35 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,048 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,174 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 4,1 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,51 mg
vitamine B6 : 0,202 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 5,75 µg
vitamine B12 : 1,9 µg
vitamine K1 : 1,85 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment steak hache 15% mg cru calcium : 10,2 mg
cuivre : 0,09 mg
fer : 2,58 mg
iode : 6,4 µg
magnesium : 15,3 mg
manganese : 0,04 mg
phosphore : 155 mg
potassium : 226 mg
selenium : 6,06 µg
sodium : 110 mg
zinc : 4,82 mg
nutrition autres elements aliment steak hache 15% mg cru eau : 65,9 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0,7 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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