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valeurs nutritionnelles steak hache 20% mg cru
steak hache 20% mg cru valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment steak hache 20% mg cru nutrition calories aliment steak hache 20% mg cru calories : 285 kcal ou 1180 kJ
nutrition proteine aliment steak hache 20% mg cru proteine : 16,8 g
nutrition glucides aliment steak hache 20% mg cru glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment steak hache 20% mg cru lipides : 24,2 g
- dont acides gras satures : 9,79 g
- dont acides gras monoinsatures : 11,1 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,83 g
- dont cholesterol : 67,5 mg
nutrition vitamine aliment steak hache 20% mg cru vitamine A ( retinol ) : 21 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0,5 µg
vitamine E : 0,9 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,0375 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,143 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 4,61 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,486 mg
vitamine B6 : 0,322 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 6,93 µg
vitamine B12 : 1,77 µg
vitamine K1 : 1,8 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment steak hache 20% mg cru calcium : 11 mg
cuivre : 0,06 mg
fer : 1,77 mg
iode : 4 µg
magnesium : 17 mg
manganese : 0,0105 mg
phosphore : 164 mg
potassium : 271 mg
selenium : 9,6 µg
sodium : 64,5 mg
zinc : 4,04 mg
nutrition autres elements aliment steak hache 20% mg cru eau : 58,1 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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