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valeurs nutritionnelles steak hache 20% mg cuit
steak hache 20% mg cuit valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment steak hache 20% mg cuit nutrition calories aliment steak hache 20% mg cuit calories : 276 kcal ou 1150 kJ
nutrition proteine aliment steak hache 20% mg cuit proteine : 25,8 g
nutrition glucides aliment steak hache 20% mg cuit glucides : traces g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment steak hache 20% mg cuit lipides : 19,2 g
- dont acides gras satures : 6,76 g
- dont acides gras monoinsatures : 7,88 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,519 g
- dont cholesterol : 83,7 mg
nutrition vitamine aliment steak hache 20% mg cuit vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : 0,2 µg
vitamine E : 0 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,048 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,178 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 5,18 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,665 mg
vitamine B6 : 0,273 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 18,7 µg
vitamine B12 : 3,02 µg
vitamine K1 : 1,6 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment steak hache 20% mg cuit calcium : 24 mg
cuivre : 0,08 mg
fer : 2,48 mg
iode : 6,1 µg
magnesium : 20 mg
manganese : 0,011 mg
phosphore : 115 mg
potassium : 304 mg
selenium : 19,4 µg
sodium : 75 mg
zinc : 4,3 mg
nutrition autres elements aliment steak hache 20% mg cuit eau : 56,7 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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