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valeurs nutritionnelles fougasse garnie
fougasse garnie valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment fougasse garnie nutrition calories aliment fougasse garnie calories : 317 kcal ou 1330 kJ
nutrition proteine aliment fougasse garnie proteine : 9,68 g
nutrition glucides aliment fougasse garnie glucides : 41,8 g
- dont sucres : 1,59 g
- dont amidon : 40,2 g
- dont fibres : 3,2 g
nutrition lipides aliment fougasse garnie lipides : 11,6 g
- dont acides gras satures : 2,45 g
- dont acides gras monoinsatures : 7,06 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 1,3 g
- dont cholesterol : 8,9 mg
nutrition vitamine aliment fougasse garnie vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0,1 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 1,22 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,116 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,061 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 1,38 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,31 mg
vitamine B6 : 0,1 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 16,8 µg
vitamine B12 : 0,074 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 21 µg
nutrition mineraux aliment fougasse garnie calcium : 118 mg
cuivre : 0,107 mg
fer : 1,56 mg
iode : 18 µg
magnesium : 23,7 mg
manganese : 0,39 mg
phosphore : 88,9 mg
potassium : 195 mg
selenium : 4,51 µg
sodium : 639 mg
zinc : 1,11 mg
nutrition autres elements aliment fougasse garnie eau : 31,3 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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