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valeurs nutritionnelles yaourt au lait entier nature
yaourt au lait entier nature valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment yaourt au lait entier nature nutrition calories aliment yaourt au lait entier nature calories : 65 kcal ou 271 kJ
nutrition proteine aliment yaourt au lait entier nature proteine : 4,04 g
nutrition glucides aliment yaourt au lait entier nature glucides : 2,63 g
- dont sucres : 2,63 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment yaourt au lait entier nature lipides : 3,94 g
- dont acides gras satures : 2 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,924 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,16 g
- dont cholesterol : 9,96 mg
nutrition vitamine aliment yaourt au lait entier nature vitamine A ( retinol ) : 29,5 µg
vitamine C : < 1 mg
vitamine D : 0,04 µg
vitamine E : 0,065 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,049 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,24 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,165 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,435 mg
vitamine B6 : 0,0775 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 20 µg
vitamine B12 : 0,2 µg
vitamine K1 : 0,305 µg
vitamine K2 : 0,68 µg
Beta carotene : 14 µg
nutrition mineraux aliment yaourt au lait entier nature calcium : 138 mg
cuivre : < 0,0087 mg
fer : 0,1 mg
iode : 18,8 µg
magnesium : 12 mg
manganese : < 0,0121 mg
phosphore : 95 mg
potassium : 180 mg
selenium : < 2,2 µg
sodium : 51,6 mg
zinc : 0,441 mg
nutrition autres elements aliment yaourt au lait entier nature eau : 87,6 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 1,05 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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