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valeurs nutritionnelles jambon cru fume
jambon cru fume valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment jambon cru fume nutrition calories aliment jambon cru fume calories : 225 kcal ou 939 kJ
nutrition proteine aliment jambon cru fume proteine : 24 g
nutrition glucides aliment jambon cru fume glucides : 0,1 g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment jambon cru fume lipides : 14,3 g
- dont acides gras satures : 5,2 g
- dont acides gras monoinsatures : 6,37 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 2,12 g
- dont cholesterol : 48 mg
nutrition vitamine aliment jambon cru fume vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 13 mg
vitamine D : < 0,5 µg
vitamine E : 0,03 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,41 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,19 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 3,4 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,6 mg
vitamine B6 : 0,4 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 1,5 µg
vitamine B12 : 1 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment jambon cru fume calcium : 5,16 mg
cuivre : < 0,1 mg
fer : 0,9 mg
iode : < 5 µg
magnesium : 20 mg
manganese : < 0,1 mg
phosphore : 275 mg
potassium : 256 mg
selenium : 24,2 µg
sodium : 1990 mg
zinc : 0,28 mg
nutrition autres elements aliment jambon cru fume eau : 52,6 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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