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valeurs nutritionnelles jambon cuit superieur
jambon cuit superieur valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment jambon cuit superieur nutrition calories aliment jambon cuit superieur calories : 114 kcal ou 481 kJ
nutrition proteine aliment jambon cuit superieur proteine : 21,1 g
nutrition glucides aliment jambon cuit superieur glucides : 0,6 g
- dont sucres : < 0,2 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment jambon cuit superieur lipides : 3,02 g
- dont acides gras satures : 0,885 g
- dont acides gras monoinsatures : 1,12 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,34 g
- dont cholesterol : 60,4 mg
nutrition vitamine aliment jambon cuit superieur vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 0 mg
vitamine D : < 0,25 µg
vitamine E : 0,135 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,375 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,202 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 5,72 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,403 mg
vitamine B6 : 0,297 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : < 2 µg
vitamine B12 : 0,405 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment jambon cuit superieur calcium : < 20 mg
cuivre : < 0,4 mg
fer : < 0,7 mg
iode : 0 µg
magnesium : 22,5 mg
manganese : < 0,2 mg
phosphore : 192 mg
potassium : 409 mg
selenium : 10,3 µg
sodium : 716 mg
zinc : 2 mg
nutrition autres elements aliment jambon cuit superieur eau : 73,4 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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