accueil > jambon en croute
valeurs nutritionnelles jambon en croute
jambon en croute valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment jambon en croute nutrition calories aliment jambon en croute calories : 246 kcal ou 1030 kJ
nutrition proteine aliment jambon en croute proteine : 14,5 g
nutrition glucides aliment jambon en croute glucides : 14,8 g
- dont sucres : 1,58 g
- dont amidon : 13,2 g
- dont fibres : 0,6 g
nutrition lipides aliment jambon en croute lipides : 14,2 g
- dont acides gras satures : 4,46 g
- dont acides gras monoinsatures : 5,67 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 1,34 g
- dont cholesterol : 48,4 mg
nutrition vitamine aliment jambon en croute vitamine A ( retinol ) : 54 µg
vitamine C : 7,21 mg
vitamine D : 0,464 µg
vitamine E : 1,03 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,503 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,162 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 3,34 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,378 mg
vitamine B6 : 0,231 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 4,14 µg
vitamine B12 : 0,26 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 34,5 µg
nutrition mineraux aliment jambon en croute calcium : 21,3 mg
cuivre : 0,0628 mg
fer : 0,956 mg
iode : 6,12 µg
magnesium : 19,5 mg
manganese : 0,0524 mg
phosphore : 148 mg
potassium : 280 mg
selenium : 6,72 µg
sodium : 727 mg
zinc : 1,28 mg
nutrition autres elements aliment jambon en croute eau : 52,2 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
accueil > jambon en croute
les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
mentions legales tous nos sites