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valeurs nutritionnelles lardon nature cru
lardon nature cru valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment lardon nature cru nutrition calories aliment lardon nature cru calories : 266 kcal ou 1100 kJ
nutrition proteine aliment lardon nature cru proteine : 15,4 g
nutrition glucides aliment lardon nature cru glucides : 0,4 g
- dont sucres : 0,4 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 0 g
nutrition lipides aliment lardon nature cru lipides : 22,5 g
- dont acides gras satures : 8,51 g
- dont acides gras monoinsatures : 9,72 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 2,74 g
- dont cholesterol : 60,7 mg
nutrition vitamine aliment lardon nature cru vitamine A ( retinol ) : 1 µg
vitamine C : 0,633 mg
vitamine D : 0,84 µg
vitamine E : 0,303 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,274 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,194 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 4,87 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,352 mg
vitamine B6 : 0,207 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : < 2 µg
vitamine B12 : 0,511 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment lardon nature cru calcium : < 20 mg
cuivre : 0,205 mg
fer : < 0,5 mg
iode : 0,9 µg
magnesium : 15,6 mg
manganese : < 0,2 mg
phosphore : 328 mg
potassium : 540 mg
selenium : 5,77 µg
sodium : 1230 mg
zinc : 1,67 mg
nutrition autres elements aliment lardon nature cru eau : 55,4 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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