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valeurs nutritionnelles pain perdu
pain perdu valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment pain perdu nutrition calories aliment pain perdu calories : 234 kcal ou 981 kJ
nutrition proteine aliment pain perdu proteine : 6,28 g
nutrition glucides aliment pain perdu glucides : 31,2 g
- dont sucres : 14,1 g
- dont amidon : 16,7 g
- dont fibres : 1,3 g
nutrition lipides aliment pain perdu lipides : 9 g
- dont acides gras satures : 4,18 g
- dont acides gras monoinsatures : 3,09 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 1,31 g
- dont cholesterol : 66,7 mg
nutrition vitamine aliment pain perdu vitamine A ( retinol ) : 89,5 µg
vitamine C : 0,377 mg
vitamine D : 0,283 µg
vitamine E : 0,395 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,159 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,236 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 1,75 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,593 mg
vitamine B6 : 0,198 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 17,2 µg
vitamine B12 : 0,715 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 45,3 µg
nutrition mineraux aliment pain perdu calcium : 83,7 mg
cuivre : 0,05 mg
fer : 1,34 mg
iode : 10,2 µg
magnesium : 14,8 mg
manganese : 0,21 mg
phosphore : 101 mg
potassium : 117 mg
selenium : 2,39 µg
sodium : 324 mg
zinc : 0,558 mg
nutrition autres elements aliment pain perdu eau : 51 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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