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valeurs nutritionnelles pelardon

pelardon valeurs nutritionnelles

valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment pelardon

nutrition calories aliment pelardon

calories : 352 kcal ou 1460 kJ

nutrition proteine aliment pelardon

proteine : 23,8 g

nutrition glucides aliment pelardon

glucides : 0,85 g

- dont sucres : 0,85 g

- dont amidon : 0 g

- dont fibres : 0 g

nutrition lipides aliment pelardon

lipides : 27,8 g

- dont acides gras satures : 18,6 g

- dont acides gras monoinsatures : 6,04 g

- dont dont acides gras polyinsatures : 1,05 g

- dont cholesterol : 117 mg

nutrition vitamine aliment pelardon

vitamine A ( retinol ) : 202 µg

vitamine C : 0 mg

vitamine D : 0 µg

vitamine E : 0,578 mg

vitamine B1 ( thiamine ) : 0 mg

vitamine B2 ( riboflavine ) : 1,01 mg

vitamine B3 ( niacine ) : 1,27 mg

vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 1,2 mg

vitamine B6 : 0,28 mg

vitamine B9 ( folates totaux ) : 95,5 µg

vitamine B12 : 0 µg

vitamine K1 : 0 µg

vitamine K2 : 0 µg

Beta carotene : 0 µg

nutrition mineraux aliment pelardon

calcium : 146 mg

cuivre : 0 mg

fer : 0,37 mg

iode : 30 µg

magnesium : 20,5 mg

manganese : 0 mg

phosphore : 242 mg

potassium : 0 mg

selenium : 9,5 µg

sodium : 572 mg

zinc : 0,565 mg

nutrition autres elements aliment pelardon

eau : 43,6 g

polyols totaux : 0 g

acides organiques : 1,71 g


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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes

Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).


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