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valeurs nutritionnelles framboise fraiche
framboise fraiche valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment framboise fraiche nutrition calories aliment framboise fraiche calories : 45,1 kcal ou 188 kJ
nutrition proteine aliment framboise fraiche proteine : 1,4 g
nutrition glucides aliment framboise fraiche glucides : 4,25 g
- dont sucres : 4,25 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 6,7 g
nutrition lipides aliment framboise fraiche lipides : 0,3 g
- dont acides gras satures : 0,021 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,0334 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,234 g
- dont cholesterol : < 0,04 mg
nutrition vitamine aliment framboise fraiche vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 25,1 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0,48 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,03 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,152 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,5 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,284 mg
vitamine B6 : 0,06 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 36,5 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 7,8 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 45 µg
nutrition mineraux aliment framboise fraiche calcium : 20,6 mg
cuivre : 0,11 mg
fer : 0,715 mg
iode : 0,5 µg
magnesium : 22,4 mg
manganese : 0,455 mg
phosphore : 24,4 mg
potassium : 201 mg
selenium : 0,744 µg
sodium : 3,45 mg
zinc : 0,34 mg
nutrition autres elements aliment framboise fraiche eau : 84,7 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 2,12 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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