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valeurs nutritionnelles myrtille fraiche
myrtille fraiche valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment myrtille fraiche nutrition calories aliment myrtille fraiche calories : 60,2 kcal ou 255 kJ
nutrition proteine aliment myrtille fraiche proteine : 0,647 g
nutrition glucides aliment myrtille fraiche glucides : 11,6 g
- dont sucres : 7,92 g
- dont amidon : 0,015 g
- dont fibres : 2,47 g
nutrition lipides aliment myrtille fraiche lipides : 0,243 g
- dont acides gras satures : 0,024 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,0385 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,118 g
- dont cholesterol : < 0,02 mg
nutrition vitamine aliment myrtille fraiche vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 14,6 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 1 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,0323 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,0337 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,406 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,187 mg
vitamine B6 : 0,0507 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 6 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 19,3 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 31 µg
nutrition mineraux aliment myrtille fraiche calcium : 10 mg
cuivre : 0,0685 mg
fer : 0,427 mg
iode : 0,5 µg
magnesium : 5,5 mg
manganese : 0,318 mg
phosphore : 13,3 mg
potassium : 84,3 mg
selenium : traces µg
sodium : 2,33 mg
zinc : 0,187 mg
nutrition autres elements aliment myrtille fraiche eau : 83,4 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 1,37 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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