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valeurs nutritionnelles pruneau
pruneau valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment pruneau nutrition calories aliment pruneau calories : 244 kcal ou 1040 kJ
nutrition proteine aliment pruneau proteine : 2,36 g
nutrition glucides aliment pruneau glucides : 52,3 g
- dont sucres : 37,9 g
- dont amidon : 2,56 g
- dont fibres : 5,83 g
nutrition lipides aliment pruneau lipides : 0,71 g
- dont acides gras satures : 0,0725 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,0137 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,152 g
- dont cholesterol : 0,4 mg
nutrition vitamine aliment pruneau vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 2,53 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 2,04 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,104 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,0987 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 1,56 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,433 mg
vitamine B6 : 0,188 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 7,1 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 59,5 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 254 µg
nutrition mineraux aliment pruneau calcium : 47,9 mg
cuivre : 0,424 mg
fer : 1,98 mg
iode : 1,1 µg
magnesium : 33,7 mg
manganese : 0,33 mg
phosphore : 77,4 mg
potassium : 657 mg
selenium : 1 µg
sodium : 4,33 mg
zinc : 0,457 mg
nutrition autres elements aliment pruneau eau : 32,7 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 2,54 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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