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valeurs nutritionnelles fraisier ou framboisier
fraisier ou framboisier valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment fraisier ou framboisier nutrition calories aliment fraisier ou framboisier calories : 262 kcal ou 1090 kJ
nutrition proteine aliment fraisier ou framboisier proteine : 3,3 g
nutrition glucides aliment fraisier ou framboisier glucides : 26,7 g
- dont sucres : 23,4 g
- dont amidon : 3,3 g
- dont fibres : 1,3 g
nutrition lipides aliment fraisier ou framboisier lipides : 15,5 g
- dont acides gras satures : 8,3 g
- dont acides gras monoinsatures : 3,94 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,832 g
- dont cholesterol : 61 mg
nutrition vitamine aliment fraisier ou framboisier vitamine A ( retinol ) : 89 µg
vitamine C : 4,3 mg
vitamine D : < 0,2 µg
vitamine E : 0,96 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : < 0,05 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,47 mg
vitamine B3 ( niacine ) : < 0,05 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,32 mg
vitamine B6 : 0,05 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 78,1 µg
vitamine B12 : 0,45 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : < 50 µg
nutrition mineraux aliment fraisier ou framboisier calcium : 57,1 mg
cuivre : < 1 mg
fer : < 1 mg
iode : < 10 µg
magnesium : 16,9 mg
manganese : < 1 mg
phosphore : 76 mg
potassium : 105 mg
selenium : 15,1 µg
sodium : 61,7 mg
zinc : < 1 mg
nutrition autres elements aliment fraisier ou framboisier eau : 52,6 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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