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valeurs nutritionnelles amande ( avec peau )
amande ( avec peau ) valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment amande ( avec peau ) nutrition calories aliment amande ( avec peau ) calories : 634 kcal ou 2620 kJ
nutrition proteine aliment amande ( avec peau ) proteine : 25,4 g
nutrition glucides aliment amande ( avec peau ) glucides : 1,5 g
- dont sucres : 1,08 g
- dont amidon : 0,414 g
- dont fibres : 12,6 g
nutrition lipides aliment amande ( avec peau ) lipides : 53,4 g
- dont acides gras satures : 4,04 g
- dont acides gras monoinsatures : 32,4 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 14,8 g
- dont cholesterol : < 1,19 mg
nutrition vitamine aliment amande ( avec peau ) vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : < 0,5 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 14,6 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,183 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,906 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 3,39 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,28 mg
vitamine B6 : 0,127 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 93,1 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0,5 µg
nutrition mineraux aliment amande ( avec peau ) calcium : 248 mg
cuivre : 1,07 mg
fer : 3 mg
iode : 5,7 µg
magnesium : 232 mg
manganese : 2,32 mg
phosphore : 416 mg
potassium : 668 mg
selenium : < 2,2 µg
sodium : 1,61 mg
zinc : 3,29 mg
nutrition autres elements aliment amande ( avec peau ) eau : 4,19 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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