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valeurs nutritionnelles chataigne cuite a l eau
chataigne cuite a l eau valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment chataigne cuite a l eau nutrition calories aliment chataigne cuite a l eau calories : 124 kcal ou 523 kJ
nutrition proteine aliment chataigne cuite a l eau proteine : 2 g
nutrition glucides aliment chataigne cuite a l eau glucides : 23,3 g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 22,8 g
- dont fibres : 4,5 g
nutrition lipides aliment chataigne cuite a l eau lipides : 1,38 g
- dont acides gras satures : 0,28 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,429 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,616 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment chataigne cuite a l eau vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 26,7 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 1 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,148 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,104 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,731 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,316 mg
vitamine B6 : 0,233 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 120 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 10 µg
nutrition mineraux aliment chataigne cuite a l eau calcium : 46 mg
cuivre : 0,472 mg
fer : 1,73 mg
iode : 0,1 µg
magnesium : 54 mg
manganese : 0,854 mg
phosphore : 99 mg
potassium : 715 mg
selenium : 2,2 µg
sodium : 27 mg
zinc : 0,25 mg
nutrition autres elements aliment chataigne cuite a l eau eau : 68,2 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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