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valeurs nutritionnelles noix de coco amande mure fraiche
noix de coco amande mure fraiche valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment noix de coco amande mure fraiche nutrition calories aliment noix de coco amande mure fraiche calories : 374 kcal ou 1540 kJ
nutrition proteine aliment noix de coco amande mure fraiche proteine : 3,64 g
nutrition glucides aliment noix de coco amande mure fraiche glucides : 3,81 g
- dont sucres : 3,81 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 11,7 g
nutrition lipides aliment noix de coco amande mure fraiche lipides : 35,3 g
- dont acides gras satures : 30,9 g
- dont acides gras monoinsatures : 1,92 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,565 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment noix de coco amande mure fraiche vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 2,77 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0,44 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,0437 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,0133 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,547 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,25 mg
vitamine B6 : 0,0547 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 25,3 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0,2 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment noix de coco amande mure fraiche calcium : 12,6 mg
cuivre : 0,378 mg
fer : 2,11 mg
iode : 0,75 µg
magnesium : 37,5 mg
manganese : 0,769 mg
phosphore : 108 mg
potassium : 352 mg
selenium : 2 µg
sodium : 19,3 mg
zinc : 0,7 mg
nutrition autres elements aliment noix de coco amande mure fraiche eau : 44,4 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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