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valeurs nutritionnelles noix sechee cerneaux
noix sechee cerneaux valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment noix sechee cerneaux nutrition calories aliment noix sechee cerneaux calories : 698 kcal ou 2880 kJ
nutrition proteine aliment noix sechee cerneaux proteine : 14,7 g
nutrition glucides aliment noix sechee cerneaux glucides : 10,8 g
- dont sucres : 3 g
- dont amidon : 1,5 g
- dont fibres : 5,7 g
nutrition lipides aliment noix sechee cerneaux lipides : 63,8 g
- dont acides gras satures : 5,73 g
- dont acides gras monoinsatures : 11,8 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 46,3 g
- dont cholesterol : < 0,964 mg
nutrition vitamine aliment noix sechee cerneaux vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 3 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 3,54 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,395 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,138 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 1,19 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,905 mg
vitamine B6 : 0,64 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 135 µg
vitamine B12 : < 0,08 µg
vitamine K1 : 2,7 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 30 µg
nutrition mineraux aliment noix sechee cerneaux calcium : 67,8 mg
cuivre : 1,13 mg
fer : 2,6 mg
iode : 4,5 µg
magnesium : 126 mg
manganese : 2,09 mg
phosphore : 384 mg
potassium : 525 mg
selenium : < 19 µg
sodium : < 3 mg
zinc : 2,51 mg
nutrition autres elements aliment noix sechee cerneaux eau : 3,13 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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