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valeurs nutritionnelles cerfeuil frais
cerfeuil frais valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment cerfeuil frais nutrition calories aliment cerfeuil frais calories : 48,2 kcal ou 203 kJ
nutrition proteine aliment cerfeuil frais proteine : 3,3 g
nutrition glucides aliment cerfeuil frais glucides : 6,47 g
- dont sucres : 0 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 2 g
nutrition lipides aliment cerfeuil frais lipides : 0,567 g
- dont acides gras satures : 0,078 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,015 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,387 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment cerfeuil frais vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 44,7 mg
vitamine D : traces µg
vitamine E : 2,9 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,125 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,34 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 1,5 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,3 mg
vitamine B6 : 0,026 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 220 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : traces µg
nutrition mineraux aliment cerfeuil frais calcium : 272 mg
cuivre : 0,073 mg
fer : 1,6 mg
iode : 2,8 µg
magnesium : 34 mg
manganese : 1,7 mg
phosphore : 40,6 mg
potassium : 597 mg
selenium : 0,1 µg
sodium : 10 mg
zinc : 1,1 mg
nutrition autres elements aliment cerfeuil frais eau : 85,6 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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