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valeurs nutritionnelles ciboule ou ciboulette fraiche
ciboule ou ciboulette fraiche valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment ciboule ou ciboulette fraiche nutrition calories aliment ciboule ou ciboulette fraiche calories : 34,4 kcal ou 145 kJ
nutrition proteine aliment ciboule ou ciboulette fraiche proteine : 2,3 g
nutrition glucides aliment ciboule ou ciboulette fraiche glucides : 4,42 g
- dont sucres : 3,95 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 1,83 g
nutrition lipides aliment ciboule ou ciboulette fraiche lipides : 0,433 g
- dont acides gras satures : 0,064 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,0338 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,178 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment ciboule ou ciboulette fraiche vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 34,2 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 1,17 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,08 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,15 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,7 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,191 mg
vitamine B6 : 0,205 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 135 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 243 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 1380 µg
nutrition mineraux aliment ciboule ou ciboulette fraiche calcium : 69,5 mg
cuivre : 0,0853 mg
fer : 1,23 mg
iode : 2,2 µg
magnesium : 21 mg
manganese : 0,848 mg
phosphore : 50,3 mg
potassium : 230 mg
selenium : traces µg
sodium : 12,3 mg
zinc : 0,333 mg
nutrition autres elements aliment ciboule ou ciboulette fraiche eau : 90,2 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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