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valeurs nutritionnelles menthe fraiche
menthe fraiche valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment menthe fraiche nutrition calories aliment menthe fraiche calories : 48,6 kcal ou 202 kJ
nutrition proteine aliment menthe fraiche proteine : 3,61 g
nutrition glucides aliment menthe fraiche glucides : 3,37 g
- dont sucres : 3,37 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 6,8 g
nutrition lipides aliment menthe fraiche lipides : 0,79 g
- dont acides gras satures : 0,186 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,109 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,337 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment menthe fraiche vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 25,4 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 5 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,0933 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,257 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 1,25 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,294 mg
vitamine B6 : 0,126 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 110 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 740 µg
nutrition mineraux aliment menthe fraiche calcium : 217 mg
cuivre : 0,284 mg
fer : 8,82 mg
iode : 0 µg
magnesium : 71,5 mg
manganese : 1,15 mg
phosphore : 69,3 mg
potassium : 429 mg
selenium : 0,5 µg
sodium : 25,3 mg
zinc : 1,03 mg
nutrition autres elements aliment menthe fraiche eau : 83,5 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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