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valeurs nutritionnelles raifort cru
raifort cru valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment raifort cru nutrition calories aliment raifort cru calories : 69,6 kcal ou 292 kJ
nutrition proteine aliment raifort cru proteine : 3,96 g
nutrition glucides aliment raifort cru glucides : 9,54 g
- dont sucres : 7,99 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 5,4 g
nutrition lipides aliment raifort cru lipides : 0,53 g
- dont acides gras satures : 0,0905 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,0896 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,329 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment raifort cru vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 97,3 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,0693 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,0813 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,495 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,093 mg
vitamine B6 : 0,144 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 57 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 1,3 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 6 µg
nutrition mineraux aliment raifort cru calcium : 86,6 mg
cuivre : 0,144 mg
fer : 1,24 mg
iode : 0,9 µg
magnesium : 29,7 mg
manganese : 0,293 mg
phosphore : 61,5 mg
potassium : 344 mg
selenium : 0,2 µg
sodium : 113 mg
zinc : 1,12 mg
nutrition autres elements aliment raifort cru eau : 78,8 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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