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valeurs nutritionnelles betterave rouge cuite
betterave rouge cuite valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment betterave rouge cuite nutrition calories aliment betterave rouge cuite calories : 43,4 kcal ou 183 kJ
nutrition proteine aliment betterave rouge cuite proteine : 2,3 g
nutrition glucides aliment betterave rouge cuite glucides : 7,17 g
- dont sucres : 6,68 g
- dont amidon : 0,494 g
- dont fibres : 2,3 g
nutrition lipides aliment betterave rouge cuite lipides : 0,1 g
- dont acides gras satures : 0,0223 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,0183 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,0554 g
- dont cholesterol : 0,2 mg
nutrition vitamine aliment betterave rouge cuite vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 5 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : traces mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,01 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,01 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,1 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,1 mg
vitamine B6 : 0,04 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 74 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 0,2 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 21 µg
nutrition mineraux aliment betterave rouge cuite calcium : 18,4 mg
cuivre : 0,059 mg
fer : 0,668 mg
iode : 0,325 µg
magnesium : 16,3 mg
manganese : 0,46 mg
phosphore : 31,1 mg
potassium : 266 mg
selenium : < 0,3 µg
sodium : 54,1 mg
zinc : 0,312 mg
nutrition autres elements aliment betterave rouge cuite eau : 87,2 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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