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valeurs nutritionnelles carotte crue
carotte crue valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment carotte crue nutrition calories aliment carotte crue calories : 36,3 kcal ou 153 kJ
nutrition proteine aliment carotte crue proteine : 0,803 g
nutrition glucides aliment carotte crue glucides : 6,6 g
- dont sucres : 4,86 g
- dont amidon : 0,8 g
- dont fibres : 2,17 g
nutrition lipides aliment carotte crue lipides : 0,26 g
- dont acides gras satures : 0,0592 g
- dont acides gras monoinsatures : 0,0045 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,176 g
- dont cholesterol : < 0,1 mg
nutrition vitamine aliment carotte crue vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 4 mg
vitamine D : 0 µg
vitamine E : 0,56 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,052 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,0453 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 0,996 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 0,278 mg
vitamine B6 : 0,123 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 52 µg
vitamine B12 : 0 µg
vitamine K1 : 14,1 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 7260 µg
nutrition mineraux aliment carotte crue calcium : 26,2 mg
cuivre : 0,0382 mg
fer : 0,281 mg
iode : 1,32 µg
magnesium : 11,9 mg
manganese : 0,131 mg
phosphore : 20,4 mg
potassium : 243 mg
selenium : < 1,33 µg
sodium : 49 mg
zinc : 0,211 mg
nutrition autres elements aliment carotte crue eau : 89,4 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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