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valeurs nutritionnelles champignon de paris ou champignon de couche saute
champignon de paris ou champignon de couche saute valeurs nutritionnelles
valeurs nutritionnelles pour 100 g aliment champignon de paris ou champignon de couche saute
nutrition calories aliment champignon de paris ou champignon de couche saute
calories : 59 kcal ou 243 kJ
nutrition proteine aliment champignon de paris ou champignon de couche saute
proteine : 2,4 g
nutrition glucides aliment champignon de paris ou champignon de couche saute
glucides : 0,33 g
- dont sucres : traces g
- dont amidon : < 0,5 g
- dont fibres : 4,8 g
nutrition lipides aliment champignon de paris ou champignon de couche saute
lipides : 4,27 g
- dont acides gras satures : 1,32 g
- dont acides gras monoinsatures : 1,23 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 1,55 g
- dont cholesterol : 4,7 mg
nutrition vitamine aliment champignon de paris ou champignon de couche saute
vitamine A ( retinol ) : 8 µg
vitamine C : 1,41 mg
vitamine D : 1,18 µg
vitamine E : 0,845 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,068 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,343 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 2,9 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 1,05 mg
vitamine B6 : 0,178 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 26,8 µg
vitamine B12 : < 0,08 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment champignon de paris ou champignon de couche saute
calcium : 16,9 mg
cuivre : 0,2 mg
fer : 0,65 mg
iode : < 5 µg
magnesium : 12,7 mg
manganese : < 0,1 mg
phosphore : 79 mg
potassium : 341 mg
selenium : 14,4 µg
sodium : 107 mg
zinc : 0,7 mg
nutrition autres elements aliment champignon de paris ou champignon de couche saute
eau : 87 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).