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valeurs nutritionnelles champignon tout type cru
champignon tout type cru valeurs nutritionnelles valeurs nutritionnelles pour 100 g
aliment champignon tout type cru nutrition calories aliment champignon tout type cru calories : 30,2 kcal ou 126 kJ
nutrition proteine aliment champignon tout type cru proteine : 3,09 g
nutrition glucides aliment champignon tout type cru glucides : 0,21 g
- dont sucres : 0,21 g
- dont amidon : 0 g
- dont fibres : 1,75 g
nutrition lipides aliment champignon tout type cru lipides : 1,5 g
- dont acides gras satures : 0 g
- dont acides gras monoinsatures : 0 g
- dont dont acides gras polyinsatures : 0,16 g
- dont cholesterol : 0 mg
nutrition vitamine aliment champignon tout type cru vitamine A ( retinol ) : 0 µg
vitamine C : 1 mg
vitamine D : 0,2 µg
vitamine E : 0,12 mg
vitamine B1 ( thiamine ) : 0,081 mg
vitamine B2 ( riboflavine ) : 0,402 mg
vitamine B3 ( niacine ) : 3,61 mg
vitamine B5 ( acide pantothenique ) : 1,5 mg
vitamine B6 : 0,104 mg
vitamine B9 ( folates totaux ) : 44 µg
vitamine B12 : 0,04 µg
vitamine K1 : 0 µg
vitamine K2 : 0 µg
Beta carotene : 0 µg
nutrition mineraux aliment champignon tout type cru calcium : < 22,8 mg
cuivre : 0,373 mg
fer : 0,5 mg
iode : 2,75 µg
magnesium : 10,9 mg
manganese : 0,0665 mg
phosphore : 86 mg
potassium : 318 mg
selenium : < 22,1 µg
sodium : 11,2 mg
zinc : 0,612 mg
nutrition autres elements aliment champignon tout type cru eau : 92,6 g
polyols totaux : 0 g
acides organiques : 0 g
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les valeurs nutritionnelles des aliments sont des valeurs moyennes
Les donnees presentees sur ce site sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2013 realisee par l'Agence nationale de securite sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
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